Как лечить похмелье


Пожалуй, в жизни каждого человека бывали случаи, когда на следующий день после веселого застолья, он клялся себе больше никогда, ни капли и так далее, и причина тому одна – похмелье.
Эта статья посвящается народным способам избавления от похмелья. Прежде всего, при похмелье рекомендуется обильное питье. Разберемся, какие же жидкости можно, а главное нужно употреблять.

Избавление от похмелья

Во-первых, это всем известный огуречный или капустный рассол, стакан которого сразу же приносит некоторое облегчение.

Во-вторых, это напитки, содержащие кофеин, а именно: кофе, крепкий чай, Coca-Cola, Pepsi и другие. Как известно кофеин повышает тонус организма, однако, таких напитков следует избегать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Как лечить похмелье В-третьих, при похмелье полезно употреблять минеральную воду, которая восполнит потерянные при употреблении алкоголя минеральные вещества и соли в организме.

Помимо перечисленных напитков можно порекомендовать и специфические коктейли на алкогольной основе, которые действительно приносят короткое облегчение, но, по сути, продлевают похмельный синдром, так что пользоваться ли такими советами решайте сами, а коктейли эти следующие:

— в рюмку водки добавляем несколько ложек сметаны, ложку меда, кусочки льда, сбрызнуть лимоном и медленно выпиваем;

— кофе с лимоном и коньяком. В чашку горячего кофе добавляем две ложки коньяка и дольку лимона, после чего выпиваем кофе, пока не остыл;

— ну и, наконец, можно просто выпить рюмочку водочки или бутылку пива.

Теперь поговорим о том, что нужно есть при похмельном синдроме. Поесть при похмелье надо обязательно, пусть не с утра, но к обеду обязательно. Хорошо съесть горячий бульон, который поможет успокоить желудок. Наряду с традиционными бульонами знатоки советуют употреблять армянский бульон или хаш. Хаш готовится на основе коровьей ноги. Коровья нога вариться до готовности (около шести часов) без добавления соли. После варки мясо снимается с кости, режется на куски и отправляется обратно в бульон. В тарелку, в которой будет подан бульон, кладем толченый чеснок, смешанный с солью.

Также хорошо помогают восстановить силы и взбодрить организм бананы и цитрусовые, из последних можно приготовить и цитрусовый коктейль, смешав неочищенный лимон, 200 мл апельсинового сока и 100 гр. меда.

Как лечить похмельеВообще вся жирная пища уменьшает воздействие алкоголя на организм, поэтому можно рекомендовать при похмелье, например, есть холодец.
Помимо еды и питья похмельный синдром хорошо снижают различные водные процедуры. Особенно хорошо помогает контрастный душ, который заключается в поочередном обливании холодной и горячей водой. Начинать надо именно с холодной воды.

Также благотворно влияет на организм купание в водоемах, однако, надо трезво оценивать свое состояние, если Вам действительно очень плохо, то не стоит рисковать своей жизнью.
Некоторым помогает прийти в себя ванна с солью. В теплую ванну добавляем небольшое количество соли (лучше морской) и принимаем ванну в течение 10-15 минут. Такой рецепт подойдет не всем, если Вы очень плохо себя чувствуете или страдаете сердечными заболеваниями, то лучше ограничиться принятием душа.

Очень действенным лекарством от похмелья является русская баня. Хорошая парилка веником выводит из организма все шлаки, а вместе с ними и синдромы похмелья, но людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно быть осторожными.

Наконец, при похмелье нужно просто расслабиться и отдохнуть. Если есть возможность, поезжайте на природу, посидите на берегу реки, подышите свежим воздухом, если возможности нет – просто выйдите на балкон, откройте окно и глубоко подышите несколько минут, станет легче.

После бурного застолья поспите подольше, сон позволит восстановить силы. Хотя некоторым наоборот помогают довольно активные действия, а именно, секс, но здесь, пожалуй, решающую роль играют положительные эмоции, которые дарит это занятие.

Напоследок, скажем о еще одном малоприятном, но действенном способе избавления от похмелья, о рвоте. Если Вам плохо, можно искусственно вызвать рвоту, таким образом, алкоголь, находившийся в желудке, не попадет в кровь, и Вы быстро протрезвеете.
Ну а чтобы не изучать столь длинный список методов борьбы с похмельем, лучше просто знать меру в употреблении спиртных напитков.

Марина Борисова специально для сайта Мужская линия

© 2010, Мужская линия. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Как можно бросить курить
Энергетический кризис
Как бросить пить пиво?

Комментарии (2)

  1. Дарина:

    Помимо чая с лимоном, многие советуют добавлять мяту или кардамон, а лучше всего помогает минералка — водно-солевой баланс быстрее восстанавливает. Медикаменты может и не смогут полностью быстро удалить алкоголь или продукты его распада, но значительно улучшить состояние энтерсорбенты, как например, Полисорб, точно могут. В любом случае, выведение токсинов из организма поможет вздохнуть спокойно после застолья.

  2. сергей:

    Хорошие советы об избежании похмелья. Непременно воспользуюсь.

Leave a Reply